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msm의 효능 10가지 총정리 msm은 Methyl Sulfonyl Methane의 줄임말로 한국어로는 식이유황이라고 부릅니다. 식이유황은 연골과 관절 건강에 도움을 주는 천연 유기황 화합물입니다. 식이유황은 영양제로도 섭취가 가능하고, 음식을 통해서도 섭취할 수 있습니다. 특히 양파/마늘/부추 등에 다량 함유되어 있다고 합니다. 이 식이유황의 하루 적정 섭취량은 1500mg이라고 합니다. 만약 영양제를 통해서 식이유황을 섭취할 경우 잘 참고하셔서 드시길 추천드립니다. 이어서 관절 건강뿐만 아니라 여러 가지 효능이 있는 msm의 효능 10가지를 알려드리겠습니다. msm의 효능 1) 통증 및 염증 완화 msm의 효능 첫 번째는 통증 및 염증 완화입니다. msm은 우리 몸에서 염증을 일으키는 성분 중 한 가지인 사이토카인의 분비를 억제시.. 2022. 10. 4.
남해 가볼만한곳 베스트10 (필독) 경상남도에 위치한 남해는 다채로운 매력을 느낄 수 있는 향토적이면서 이국적인 곳인데요, 또한 다양한 체험을 즐길 수 있는 마을도 많고 명소도 많기 때문에 좀 더 여행을 즐기기 좋은 곳입니다. 또한 맛있는 음식들도 많아서 식도락 여행으로도 즐기기 좋은 곳입니다. 남해 가볼만한곳 베스트10 를 알려드릴 테니 잘 참고하셔서 즐거운 여행 다녀오시길 바랍니다. 남해 가볼만한곳 베스트10 1) 보물섬전망대 남해 가볼만한곳 베스트10 첫 번째는 보물섬전망대입니다. 보물섬이라 부르는 남해의 유명한 관광지 보물섬전망대는 남해를 멋지게 밝혀주는 등대의 외관을 형상화한 곳인데요, 이곳에 가면 유리로 되어있는 스카이워크도 있어 스릴감 넘치고 그곳에서 남해를 멋진경치를 마음껏 즐길 수 있어요. 방송에도 나온곳으로 유명한데요, .. 2022. 10. 4.
오미자 효능 10가지 총정리 오미자는 다섯 가지 맛인 단맛/ 신맛/ 쓴맛/ 짠맛/ 매운맛을 다 느낄 수 있어서 오미자라고 불립니다. 오미자의 종류는 오미자 / 흑오미자 / 남오미자 등이 있으며 주로 대한민국을 포함하여 사할린섬/일본/중국 등에서 생산된다고 합니다. 다채로운 맛을 느낄 수 있는 오미자 효능 10가지를 알려드리겠습니다. 오미자 효능 알고 나면 안 먹을 수가 없을 정도로 효능이 정말 뛰어난데요, 잘 참고하셔서 오미자 드시고 건강을 잘 챙기시길 바랍니다. 오미자 효능 1) 피부미용 오미자 효능 첫 번째는 피부미용입니다. 오미자에 다량 들어있는 비타민C 성분이 체내에서 멜라닌 색소의 생성을 제한하여, 세포를 손상시키고 노화를 촉진시키는 나쁜 활성산소를 없애주고 강한 항산화 효과를 갖고 있기에 우리 피부 미용에 효과가 좋은 식.. 2022. 10. 1.
부정맥 증상 및 치료방법 (필독) 부정맥이란? 부정맥은 심장박동에 이상이 생긴 것을 말해요. 사람의 심장은 수축/이완을 계속하는데요, 신체는 심장을 수축하기 위하여 필요한 것은 전기 자극인데요, 우리 몸의 우심방에 위치한 동방결절 기관에서 전기를 만들게 돼요. 그곳부터 생성한 전기자극을 통해 심실과 심방의 수축을 하게 해 주고, 이것을 통해 우리의 심장은 뛰고 이렇게 살 수 있는 것입니다. 평균적으로 일반 성인의 심장박동 수는 1분에 50회~100회로 소개되어 있어요. 만약 부정맥이 발생하게 되면 우리의 심장 박동수가 저하되어 불규칙적인 심장박동을 부정맥이라 부릅니다. 부정맥 증상은 어떻게 나타나는 것인지 부정맥 증상 여러 가지와 원인 및 부정맥 치료방법까지 알려드리겠습니다. 참고하시고 도움이 되시길 바랍니다. 부정맥 증상 1) 빈맥 부.. 2022. 9. 30.